Ernährung

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Mono-Diät

Februar 26, 2024

So Funktioniert Die Mono-Diät Zum Abnehmen 2024 ! Was Verbirgt Sich Dahinter ?

Crash-Diäten üben eine faszinierende Anziehungskraft auf Menschen aus, die schnell Abnehmen möchten. Mono-Diäten, wie die Ananas-Diät oder die Reis-Diät, sind besonders bekannte Vertreter dieser kurzfristigen Ernährungsweise. Doch was verbirgt sich…

By Anja Formusek

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Omad-Diät

Februar 18, 2024

Nur Einmal Am Tag Essen 2024 – So Funktioniert Die OMAD Diät Zum Abnehmen !

Aufgrund der Einfachheit und Wirksamkeit setzt man heutzutage zum Abnehmen auf die sogenannte OMAD-Diät, kurz „One Meal a Day“ oder “23:1 Intermittent Fasting”. Die Kur basiert auf einer einzigen täglichen…

davis schachl By David Schachl, Entusiasta de Fitness e Nutrição

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